{"id":45942,"date":"2024-02-17T21:25:21","date_gmt":"2024-02-18T02:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/edition-42-hearing-my-voice-after-more-than-a-year\/"},"modified":"2024-08-24T12:54:37","modified_gmt":"2024-08-24T16:54:37","slug":"hearing-my-voice-after-more-than-a-year","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/hearing-my-voice-after-more-than-a-year\/","title":{"rendered":"[\u00c9dition 42] Entendre ma voix apr\u00e8s plus d\u2019une ann\u00e9e"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"45942\" class=\"elementor elementor-45942 elementor-45930\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5bac4a07 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5bac4a07\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-78672133\" data-id=\"78672133\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f6052f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f6052f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entendre ma voix apr\u00e8s plus d\u2019une ann\u00e9e <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cc05303 elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"2cc05303\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-842a3a8 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/2024\/02\/17\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-calendar\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>f\u00e9vrier 17, 2024<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-202b3c4 elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-clock\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-time\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>9:25 pm<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79a7de01 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"79a7de01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJe n\u2019ai pas chant\u00e9 depuis plus d\u2019un an\u2026 Je veux dire, mis \u00e0 part fredonner une chanson ou deux de temps \u00e0 autre. Alors quand j\u2019ai eu l\u2019autorisation de mon oto-rhino-laryngologiste de doucement me remettre en forme vocalement, j\u2019\u00e9tais enthousiaste, mais je me demandais quel son aurait ma voix apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 inutilis\u00e9e si longtemps\u2026 Surtout qu\u2019apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 intub\u00e9 pour une p\u00e9riode consid\u00e9rable tout au long de mon op\u00e9ration et les jours qui s&rsquo;ensuivirent aux soins intensifs, il m\u2019a pris 3 mois avant d\u2019\u00eatre en mesure de parler normalement. Si j\u2019\u00e9tais impatient de recommencer, j\u2019\u00e9tais quelque peu h\u00e9sitant de me retrouver loin derri\u00e8re en comparaison \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 je me situais un an plus t\u00f4t. Chanter est un engagement \u00e9motionnel, une forme de l\u00e2cher prise qui se doit de naviguer \u00e0 travers tous les aspects psychologiques que je porte depuis des ann\u00e9es ; un doute profond et des ins\u00e9curit\u00e9s qui avaient l\u2019habitude de me paralyser mon d\u00e9sir int\u00e9rieur de crier, les artefacts du pass\u00e9 flottant encore \u00e0 ce jour dans ma t\u00eate&#8230; Ma pr\u00e9occupation provenait plut\u00f4t de l\u2019implication affective li\u00e9e au fait de chanter, plut\u00f4t que les \u00e9l\u00e9ments th\u00e9oriques lui \u00e9tant associ\u00e9s. C\u2019est toujours tout ou rien pour moi, que ce soient des soupirs ou des clameurs. Et afin que \u00e7a soit \u201ctout\u201d, je dois diminuer ces voix trompeuses et diminuantes et les \u201cr\u00e9duire \u00e0 rien\u201d. \u00c7a m\u2019a toujours demand\u00e9 beaucoup de d\u00e9termination pour moi de faire ainsi. J\u2019avais l\u2019habitude d\u2019\u00eatre malade d\u2019une fa\u00e7on si pr\u00e9occupante avant chaque concert tout le long de mon implication au sein de Your Favorite Enemies en tant que leader du groupe\u2026 10 ann\u00e9es est une longue p\u00e9riode lorsqu\u2019on est prisonnier de nos propres cauchemars limitants. C\u2019est quelque chose auquel je devais faire face avant de m\u2019engager enti\u00e8rement dans mon aventure solo&#8230; M\u00e9diter, visualiser, d\u00e9programmer. Ce fut une aventure en profondeur pour moi de parvenir \u00e0 aimer monter sur sc\u00e8ne comme ce l\u2019est maintenant\u2026 Alors o\u00f9 en suis-je maintenant face au fait de chanter ? C\u2019est une r\u00e9flexion effrayante pour moi face \u00e0 laquelle trouver des r\u00e9ponses.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1146530 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1146530\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7cdd9a0\" data-id=\"7cdd9a0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2925c7e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2925c7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_4868-16x9-1-576x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-45948\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_4868-16x9-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_4868-16x9-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_4868-16x9-1.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-89e83e6\" data-id=\"89e83e6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90f9357 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"90f9357\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuand j\u2019ai tenu un micro dans mes mains apr\u00e8s tout ce temps, avec ce stigma hautement pr\u00e9occupant, je tremblais \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. \u201c Et si ? Et si\u2026 Et si tout ce qui est g\u00e9nial cessait soudainement ? Et si mon \u00e9quipe de g\u00e9rance cessait de croire en moi ? Et si mon producteur, qui est un g\u00e9nie de renomm\u00e9e mondiale, \u00e9tait d\u00e9\u00e7u ? Et si la production de mon album d\u00e9bute dans quelques jours \u00e0 peine et que je ne suis pas pr\u00eat ? Et si je n\u2019arrive pas \u00e0 chanter ? Et si je n\u2019arrive pas \u00e0 tenir une note ? Et si je n\u2019ai pas d\u2019id\u00e9es de m\u00e9lodies ? Et si je suis mauvais ? Et si je laisse tomber tout le monde encore une fois ? Et si ? Et si ? Et si tout le groupe est dans la salle de contr\u00f4le de studio avec moi, excit\u00e9 et m\u2019encourageant et que je n\u2019arrive pas \u00e0 le faire ? Et si ? Et si ? Et si je suis film\u00e9 ? Et si ? \u201c Et j\u2019ai senti la main de Ben tenir mon bras gentiment : \u201c Tu n\u2019es plus seul, c\u2019est notre tour maintenant de prendre soin de toi. Prends ton temps, il n\u2019y a pas de pression, nous pouvons attendre si tu le souhaites. \u00c7a peut \u00eatre seulement toi et moi ou je peux te laisser seul aussi. C\u2019est ton moment et nous sommes l\u00e0 pour le vivre avec toi si tu le souhaites\u201d, dit-il avec un sourire r\u00e9confortant. Puis j\u2019ai senti les mains de Jeff sur mes \u00e9paules : \u201c Tu as cri\u00e9 toute la journ\u00e9e pour nous dire de faire ceci ou cela, ou ne pas faire ceci ou cela, le spoken-word sera une mouvance r\u00e9confortante sur laquelle te poser. \u201d Je me suis mis \u00e0 rire. Il n\u2019avait pas tort !\n<br>\n<br>\nJ\u2019ai pris le micro que j\u2019avais pouss\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cart de mani\u00e8re inconsciente, j\u2019ai ferm\u00e9 mes yeux, j\u2019ai vu la musique tels des flots de couleurs magnifiques et je me suis mis \u00e0 entendre ma voix dans les enceintes. Rien de spectaculaire, rien de m\u00e9morable, si ce n\u2019est que la sensation \u00e9l\u00e9vatrice que cela m\u2019a donn\u00e9. Et si je le pouvais ? Et si je me sentais incroyablement bien ? Et si je souhaitais continuer ? Et si je souhaitais explorer davantage ? Et si je souhaitais m\u2019abandonner plus en profondeur ? Les psychologues ont conclu qu\u2019il nous fallait cinq pens\u00e9es positives pour en surmonter une n\u00e9gative\u2026\n<br><br>\nJe peux.<br> \nJe me sens inspir\u00e9. <br>\nJe veux continuer.<br>\nJe veux explorer davantage.<br>\nJe veux m\u2019abandonner plus en profondeur.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0dbdf2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a0dbdf2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCe n\u2019est pas un mantra, c\u2019est la v\u00e9rit\u00e9. M\u00eame si c\u2019est seulement vrai que l\u2019instant d\u2019un moment, ce n\u2019est pas moins la v\u00e9rit\u00e9 pour autant, et c\u2019est une compr\u00e9hension suffisante sur laquelle m\u2019appuyer pour commencer \u00e0 construire ma nouvelle entit\u00e9. C\u2019est la r\u00e9alit\u00e9 et le reste est une construction de mes peurs et de troubles de stress post-traumatiques.\n<br><br>\n\nJ\u2019ai termin\u00e9 de r\u00e9p\u00e9ter mes 2 lignes, j\u2019ai regard\u00e9 Ben et j\u2019ai dit : \u201cOuais, je dois trouver le bon ton \u00e9motionnel afin de m&rsquo;\u00e9lever naturellement avec les vagues musicales qui fleurissent en dessous.\u201d Tout le monde a \u00e9clat\u00e9 de rire. Ben a cri\u00e9 : \u201c IL EST DE RETOUR !!! \u201d. \u201c Quoi ? Qu\u2019est-ce qui se passe ? \u201d demandais-je s\u00e9rieusement. \u201c Fr\u00e8re ! Tu n\u2019as pas tenu un micro en un an, tu as perdu ta voix, tu es de retour en studio depuis quelques minutes \u00e0 peine, tu as chant\u00e9 2 phrases et tu es d\u00e9j\u00e0 en train de commenter \u00e0 propos du mouvement de la chanson\u2026! On s\u2019en fout de \u00e7a, c\u00e9l\u00e9brons la bataille que nous venons de gagner, la guerre peut attendre.\u201d r\u00e9pondit Ben. Miss Isabel pleurait et Jeff est venu me prendre dans ses bras tout en me murmurant qu\u2019il \u00e9tait fier de moi. J&rsquo;ai ri, heureux que personne ne m&rsquo;ait dit \u00e0 quel point ce moment allait devenir important, car j&rsquo;aurais d\u00e9finitivement fig\u00e9\u2026!\n<br><br>\n\nMoose est revenu avec des verres de whisky Talisker que Ben avait achet\u00e9 pour c\u00e9l\u00e9brer les moments tels que celui-ci. Ce fut une journ\u00e9e magnifique ! \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76a61438 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"76a61438\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23c846c1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"23c846c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"941\" height=\"214\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-42736\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png 941w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-300x68.png 300w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-768x175.png 768w\" sizes=\"(max-width: 941px) 100vw, 941px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfd7f49 elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"cfd7f49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\" role=\"navigation\" aria-label=\"Navigation de publication\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/the-sound-of-litebrite\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-left\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--label\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/sing-or-die-the-hot-tub-liberation\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span class=\"post-navigation__next--label\">Suivant<\/span><\/span><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-next\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-right\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Suivant<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> &#8230; <a title=\"[\u00c9dition 42] Entendre ma voix apr\u00e8s plus d\u2019une ann\u00e9e\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/hearing-my-voice-after-more-than-a-year\/\" aria-label=\"Plus sur [\u00c9dition 42] Entendre ma voix apr\u00e8s plus d\u2019une ann\u00e9e\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":45944,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,133],"tags":[136],"class_list":["post-45942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee","category-studio-journal","tag-studio-journal"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45942"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45951,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45942\/revisions\/45951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}