{"id":47276,"date":"2024-02-28T18:00:09","date_gmt":"2024-02-28T23:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/lets-go-make-your-beds\/"},"modified":"2024-08-24T12:57:43","modified_gmt":"2024-08-24T16:57:43","slug":"lets-go-make-your-beds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/lets-go-make-your-beds\/","title":{"rendered":"[\u00c9dition 66] Allez ! Faites vos bases"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"47276\" class=\"elementor elementor-47276 elementor-47179\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-454baef4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"454baef4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20aa19a\" data-id=\"20aa19a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68b41833 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"68b41833\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Allez ! Faites vos bases<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e2bd63a elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"2e2bd63a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-842a3a8 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/2024\/02\/28\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-calendar\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>f\u00e9vrier 28, 2024<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-202b3c4 elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-clock\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-time\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>6:00 pm<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-371407b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"371407b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUn autre lundi, un autre rendez-vous m\u00e9dical\u2026 Cette fois-ci c&rsquo;\u00e9tait un peu diff\u00e9rent car c&rsquo;\u00e9tait en visioconf\u00e9rence. \u00c9tant dans le studio, j&rsquo;ai pens\u00e9 que ce serait mieux de le faire de cette fa\u00e7on plut\u00f4t que de passer 4 ou 5 heures de ma journ\u00e9e \u00e0 parler, puisque c&rsquo;\u00e9tait surtout un contr\u00f4le de routine. Ce n&rsquo;\u00e9tait pas un rendez-vous si mal. Selon les mesures que je note quotidiennement, mon corps a encore du mal \u00e0 r\u00e9guler ma tension art\u00e9rielle et ma greffe biologique se d\u00e9t\u00e9riore un peu trop rapidement \u00e0 leur go\u00fbt. Plus de m\u00e9dicaments pourraient \u00eatre n\u00e9cessaires. Ce n&rsquo;est pas une bonne nouvelle pour quelqu&rsquo;un comme moi qui veut se d\u00e9barrasser de ces m\u00e9dicaments en premier lieu, mais c&rsquo;est une conversation que j&rsquo;aurai lors de ma prochaine visite. La partie la plus hilarante a \u00e9t\u00e9 la derni\u00e8re partie de l&rsquo;appel :\u00ab J&rsquo;ai envoy\u00e9 une liste d&rsquo;analyses de sang que vous devrez faire d&rsquo;ici la fin de la semaine avec votre infirmi\u00e8re locale. \u00bb J&rsquo;ai pens\u00e9 que c&rsquo;\u00e9tait une blague, mais ce n&rsquo;\u00e9tait pas le cas. Encore plus de trous dans mon corps !!! Yeah&#8230; PAS !!!\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-407830cc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"407830cc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-782dd782\" data-id=\"782dd782\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fcd7c1d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2fcd7c1d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2547-Large-768x1024.jpeg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-47277\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2547-Large-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2547-Large-225x300.jpeg 225w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2547-Large.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-168242da\" data-id=\"168242da\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1296eb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a1296eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/Screenshot-2024-02-29-at-20.48.21-768x1024.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-47286\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/Screenshot-2024-02-29-at-20.48.21-768x1024.png 768w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/Screenshot-2024-02-29-at-20.48.21-225x300.png 225w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/Screenshot-2024-02-29-at-20.48.21.png 1084w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dad1b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2dad1b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRester au studio a rendu mon statut de personne \u00ab poche de sang ambulante \u00bb un peu plus r\u00e9confortant en ce lundi, car j&rsquo;\u00e9tais excit\u00e9 de travailler sur une chanson \u00e0 propos de laquelle Mikko \u00e9tait vraiment enthousiaste. Son titre provisoire est \u00ab Memories \u00bb, qui parle essentiellement de mes micro-embolies c\u00e9r\u00e9brales, qui me font toujours flipper \u00e0 ce stade. Si je peux composer avec mes lacunes en mati\u00e8re de motricit\u00e9, il est un peu plus difficile pour moi de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes quand il s&rsquo;agit de mes d\u00e9fis cognitifs. \u00c9crire mon \u00ab Journal de studio quotidien \u00bb m&rsquo;aide \u00e0 exercer mes activit\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales et me stimule beaucoup, sachant que cela vous am\u00e8ne tous au c\u0153ur m\u00eame de mon intimit\u00e9 cr\u00e9ative. Cela me donne l&rsquo;occasion de r\u00e9fl\u00e9chir sur la journ\u00e9e, mais aussi d&rsquo;explorer un peu plus en profondeur au fond de moi-m\u00eame&#8230; pour voir s&rsquo;il y a quelque chose que j&rsquo;aurais pu manquer ou dont je n&rsquo;aurais pas vraiment saisi l&rsquo;importance. Les journ\u00e9es passent si rapidement que j&rsquo;ai rarement le temps d&rsquo;y r\u00e9fl\u00e9chir autant, donc l&rsquo;\u00e9criture le rend tangible. Les questions du c\u0153ur et de l&rsquo;\u00e2me deviennent \u00e9galement d&rsquo;une certaine mani\u00e8re plus palpables, ce qui est essentiel pour moi. Cela maintient le but spirituel align\u00e9 avec la rapidit\u00e9 de ce processus \u00e9tourdissant, du moins, c&rsquo;est le cas pour moi.<br><br>\n\nCe n&rsquo;\u00e9tait pas une surprise d&rsquo;entendre : \u00ab D&rsquo;accord les gars, assurons-nous que la structure est bonne et nous enregistrerons les bases juste apr\u00e8s. \u00c7a va \u00eatre une super journ\u00e9e !!! \u00bb D\u00e8s que j&rsquo;ai rejoint le reste du groupe dans la salle de r\u00e9p\u00e9tition principale, nous pouvions ressentir \u00e0 quel point Mikko \u00e9tait \u00ab \u00e9lectrique \u00bb \u00e0 propos de \u00ab Memories \u00bb. J&rsquo;aime l&rsquo;\u00e9nergie positive de Mikko, elle nous donne un sentiment d&rsquo;urgence qui nous fait d\u00e9faut parfois. C&rsquo;est le produit de la cr\u00e9ation artistique avec les m\u00eames personnes depuis plus d&rsquo;une d\u00e9cennie, je suppose. Ce n&rsquo;est pas de la complaisance, mais du confort&#8230; une sensation que je m\u00e9prise pour son impuissance cr\u00e9ative. Le confort et la s\u00e9curit\u00e9 vous maintiennent dans le domaine de vos limites, \u00e0 moins que vous ayez le d\u00e9sir de vous r\u00e9inventer au-del\u00e0 de la peur, votre exploration int\u00e9rieure commence \u00e0 diminuer. Si vous ne cessez pas le cycle, que ce soit par une confrontation positive, des configurations inconfortables ou des sensations d\u00e9sagr\u00e9ables, vous serez \/ sonnerez \/ para\u00eetrez \/ agirez comme une parodie de vous-m\u00eame, et l&rsquo;impertinence attend de vous mettre en retrait avec les autres caricatures divertissant votre vie. Je pr\u00e9f\u00e9rerais arr\u00eater mon parcours cr\u00e9atif plut\u00f4t que de permettre \u00e0 mon art de devenir une parodie de lui-m\u00eame. Tout \u00e7a pour dire qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de zone de confort avec Mikko, et si mes ins\u00e9curit\u00e9s d\u00e9testent \u00e7a, mon \u00e2me r\u00e9clame une telle n\u00e9cessit\u00e9.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d55806b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4d55806b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a25bbda elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5a25bbda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"941\" height=\"214\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-42736\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png 941w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-300x68.png 300w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-768x175.png 768w\" sizes=\"(max-width: 941px) 100vw, 941px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d0ae756 elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"5d0ae756\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\" role=\"navigation\" aria-label=\"Navigation de publication\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/too-early-tokyo-very-late-montreal\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-left\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--label\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/tape-rolling-or-is-it\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span class=\"post-navigation__next--label\">Suivant<\/span><\/span><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-next\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-right\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Suivant<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> &#8230; <a title=\"[\u00c9dition 66] Allez ! 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Faites vos bases\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":47278,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,133],"tags":[136],"class_list":["post-47276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee","category-studio-journal","tag-studio-journal"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47276"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47375,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47276\/revisions\/47375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}