{"id":49301,"date":"2024-03-12T20:00:29","date_gmt":"2024-03-13T00:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/throwing-up-all-systems-go\/"},"modified":"2024-08-24T13:00:57","modified_gmt":"2024-08-24T17:00:57","slug":"throwing-up-all-systems-go","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/throwing-up-all-systems-go\/","title":{"rendered":"[\u00c9dition 95] Vomir, tous les syst\u00e8mes en marche"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"49301\" class=\"elementor elementor-49301 elementor-48918\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4415fa19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4415fa19\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fa26969\" data-id=\"7fa26969\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6df372aa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6df372aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vomir, tous les syst\u00e8mes en marche<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b6c9201 elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"7b6c9201\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-842a3a8 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/2024\/03\/12\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-calendar\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>mars 12, 2024<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-202b3c4 elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-clock\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-time\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>8:00 pm<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51fdf50 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51fdf50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e9onard et moi sommes sortis du lit en m\u00eame temps : 6h30 du matin. Il avait l&rsquo;air dangereusement pr\u00eat \u00e0 profiter de tout ce que la journ\u00e9e avait \u00e0 lui offrir. Nous n&rsquo;\u00e9tions m\u00eame pas sortis de notre chambre et il aboyait encore. Les oiseaux migrateurs reviennent lentement, et depuis ses premiers petits pas de chiot, L\u00e9onard s&rsquo;est personnellement charg\u00e9 de faire savoir \u00e0 ces oiseaux haut dans le ciel qu&rsquo;ils survolaient son territoire bien gard\u00e9. Bien que cela me fasse rire de voir ce z\u00e8le territorial, je lui ai demand\u00e9 de se calmer car cela pourrait ne pas \u00eatre particuli\u00e8rement dr\u00f4le pour ceux qui dormaient encore, comme Mikko par exemple. Alors L\u00e9onard s&rsquo;est assis sur le balcon, grognant et grondant, pour s&rsquo;assurer qu&rsquo;il serait \u00ab\u00a0remarqu\u00e9\u00a0\u00bb d&rsquo;une mani\u00e8re ou d&rsquo;une autre par les intrus volants. Il est hilarant. Quel personnage il est. Je le d\u00e9couvre un peu plus chaque jour. J&rsquo;\u00e9tais profond\u00e9ment inquiet pour lui quand MacKaye est parti, car de nombreux animaux ont tendance \u00e0 suivre rapidement leur compagnon perdu. Dans le cas particulier de Leonard et MacKaye, ils ont pass\u00e9 toute leur vie ensemble, depuis leur naissance cons\u00e9cutive dans une port\u00e9e de 8 chiots.Nous les avons adopt\u00e9s tous les deux alors qu&rsquo;ils avaient 7 semaines et ils n&rsquo;avaient jamais \u00e9t\u00e9 s\u00e9par\u00e9s une seule fois, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que je doive conduire MacKaye \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital pour sa chimioth\u00e9rapie hebdomadaire, 6 mois avant son d\u00e9part insupportablement douloureux. C&rsquo;est la raison pour laquelle je l&rsquo;ai emmen\u00e9 ici avec moi, m\u00eame si je savais que son nouvel environnement serait tr\u00e8s limit\u00e9 par rapport \u00e0 notre terrain en Virginie. C&rsquo;\u00e9tait le bon choix. Je pense qu&rsquo;il se serait laiss\u00e9 aller car il aurait ressenti un deuxi\u00e8me abandon de ma part si je l&rsquo;avais laiss\u00e9 derri\u00e8re. Alors, le voir terroriser tout le quartier est r\u00e9confortant. \ud83d\ude42\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad524d6 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"ad524d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;video_type&quot;:&quot;vimeo&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<iframe class=\"elementor-video-iframe\" allowfullscreen allow=\"clipboard-write\" title=\"Lecteur vid\u00e9o vimeo\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/923570062?color&amp;autopause=0&amp;loop=0&amp;muted=0&amp;title=1&amp;portrait=1&amp;byline=1#t=\"><\/iframe>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abb5bdd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"abb5bdd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJ&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que \u00e7a allait \u00eatre une longue journ\u00e9e quand je me suis assis \u00e0 mon bureau de travail en me sentant \u00e9tourdi et naus\u00e9eux. Si cela se produit souvent depuis ma chirurgie, il y a des moments o\u00f9 je sais que c&rsquo;est un peu plus intense que d&rsquo;habitude. Avant, je vomissais r\u00e9guli\u00e8rement quand j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 la maison, un signe que je poussais trop mon corps et que j&rsquo;essayais d&rsquo;aller trop vite. Je n&rsquo;ai eu qu&rsquo;un seul de ces \u00e9pisodes depuis mon arriv\u00e9e au studio, donc je savais que \u00e7a serait une journ\u00e9e assez difficile pour moi. Apprendre \u00e0 m&rsquo;\u00e9couter et \u00e0 accepter mes limitations actuelles m&#8217;emp\u00eache de paniquer, de me rebeller ou de continuer \u00e0 pousser la note \u2013 pour de plus grandes cons\u00e9quences n\u00e9fastes. Donc je g\u00e8re, comme lorsque j&rsquo;avais de vrais \u00e9pisodes graves de mal des transports quand nous avons commenc\u00e9 les tourn\u00e9es. Je vomissais partout (j&rsquo;esp\u00e8re que vous ne mangez pas actuellement ou que vous n&rsquo;\u00eates pas trop sensible \u00e0 ce genre d&rsquo;histoire \ud83d\ude09 ) Donc, au lieu de devenir accro aux anti-naus\u00e9eux, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 faire des exercices de respiration et j&rsquo;ai finalement r\u00e9ussi \u00e0 me d\u00e9barrasser de cette terrible condition. Ces exercices ne sont pas aussi efficaces avec ma condition actuelle mais ils m&rsquo;ont quand m\u00eame aid\u00e9.<br><br>\n\nAlors, j&rsquo;ai pens\u00e9 que \u00e7a irait \u00e0 un moment donn\u00e9. Alors je suis all\u00e9 dans mon labo de non-sens cons\u00e9quent pour me pr\u00e9parer \u00e0 la journ\u00e9e. Mauvaise id\u00e9e. J&rsquo;aurais d\u00fb retourner directement au lit pendant un petit moment. Au lieu de cela, j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 malade comme un fou, transpirant abondamment et ayant du mal \u00e0 me tenir debout. Le grand jeu, comme dirait Jeff. Donc je suis rest\u00e9 tranquille dans le studio B, en respirant&#8230; En inspirant et expirant&#8230; J&rsquo;ai fait des exercices de visualisation et de relaxation. Miss Isabel, qui a entendu depuis son espace de r\u00e9p\u00e9tition que j&rsquo;\u00e9tais malade, est venue me donner du th\u00e9 au gingembre frais pour m&rsquo;aider avec mes naus\u00e9es. Elle \u00e9tait tr\u00e8s inqui\u00e8te et je suppose que de devoir courir aux toilettes au milieu d&rsquo;une phrase, pour affirmer le fait que \u00e7a allait et qu&rsquo;il n&rsquo;y avait rien \u00e0 craindre, n&rsquo;a pas beaucoup aid\u00e9 \u00e0 d\u00e9samorcer la situation. Il m&rsquo;a fallu environ deux heures pour arr\u00eater d&rsquo;avoir \u00e0 aller aux toilettes \u00e0 chaque fois que j&rsquo;essayais de me lever. Une fois la crise pass\u00e9e, j&rsquo;\u00e9tais semi-sur pieds. \u00ab\u00a0OUI\u00a0\u00bb, ou devrais-je dire : \u00ab\u00a0oui.\u00a0\u00bb (Les victoires sur les probl\u00e8mes de sant\u00e9 doivent \u00eatre accueillies humblement, croyez-moi sur ce point.)\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d25b4a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8d25b4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_5792-768x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-48921\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_5792-768x1024.jpg 768w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_5792-225x300.jpg 225w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_5792.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43b1542 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43b1542\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMikko, qui \u00e9tait un peu inquiet lorsqu&rsquo;il a vu pour la premi\u00e8re fois mon teint verd\u00e2tre et beige, ainsi que mes cercles violets et rouges autour des yeux&#8230;<br><br>\n\n&#8211; Mikko : \u00ab\u00a0Tu vas bien, Alex ?\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Moi : \u00ab\u00a0Absolument. Je me pr\u00e9pare \u00e0 passer toute la journ\u00e9e avec toi au studio.\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Mikko : \u00ab\u00a0Vraiment, tu n&rsquo;as pas l&rsquo;air tr\u00e8s bien&#8230;\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Moi : \u00ab\u00a0Je te dis, \u00e7a va. C&rsquo;est le temps d&rsquo;Alex &#038; Mikko aujourd&rsquo;hui, alors tirons le meilleur parti de \u00e7a !!!\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Mikko : \u00ab\u00a0D&rsquo;accord. Tu me dirais si tu ne te sentais pas bien, n&rsquo;est-ce pas ?\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi (prenant le relais) : \u00ab\u00a0Oui, il n&rsquo;y a rien de plus important que ma sant\u00e9. Merci de t&rsquo;inqui\u00e9ter, \u00e7a compte beaucoup pour moi, mais tout va bien. C&rsquo;est parti pour une super journ\u00e9e !\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Mikko (me regardant avec m\u00e9fiance) : \u00ab\u00a0D&rsquo;accord alors, mais on ira doucement et si tu ne te sens pas bien, on arr\u00eatera, d&rsquo;accord ?\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi : \u00ab\u00a0Super, j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 plusieurs id\u00e9es que je veux essayer avec toi&#8230;\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Mikko (de plus en plus m\u00e9fiant face \u00e0 mon comportement TROP enthousiaste) : \u00ab\u00a0D&rsquo;accord&#8230;\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Nouveau moi : \u00ab\u00a0Mais Alex a \u00e9t\u00e9 malade toute la matin\u00e9e. On aurait d\u00fb le dire \u00e0 Mikko. \u00c7a pourrait \u00eatre dangereux pour Alex de continuer \u00e0 pousser comme il l&rsquo;a fait. Son sp\u00e9cialiste m\u00e9dical lui a dit de ralentir et de prendre des vacances d\u00e8s que possible. On dirait que c&rsquo;est une tr\u00e8s mauvaise chose que nous venons de faire, mon pr\u00e9cieux ami et complice d&rsquo;aventures amusantes.\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi : \u00ab\u00a0Oh mon cher ami, tu as un c\u0153ur merveilleux, mais je connais Alex depuis toujours maintenant et il veut passer un moment merveilleux avec Mikko. Tu ne veux pas lui enlever \u00e7a&#8230; n&rsquo;est-ce pas ? Ce serait vraiment m\u00e9chant de le faire, tu ne crois pas ?\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Nouveau moi : \u00ab\u00a0Oh, non, non&#8230; je veux qu&rsquo;Alex construise une relation avec Mikko. Je suis tellement d\u00e9sol\u00e9 d&rsquo;\u00eatre un si mauvais ami. Merci de m&rsquo;aider \u00e0 comprendre ce dont Alex a vraiment besoin. Il y a tellement de choses que je dois apprendre, je me sens tellement honteux d&rsquo;\u00eatre si inad\u00e9quat. Je suis d\u00e9sol\u00e9. La culpabilit\u00e9 n&rsquo;est pas une sensation agr\u00e9able \u00e0 porter. Veux-tu que je te laisse seul avec Alex ?\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi : \u00ab\u00a0Bien s\u00fbr que non mon ami. Il y a tellement de petits tr\u00e9sors dans ce que tu viens de me confier. Laisse-moi all\u00e9ger ton fardeau et laisse-moi prendre ces d\u00e9cisions. Je sais ce dont Alex a besoin et la culpabilit\u00e9 est une merveilleuse chose. Elle te fera faire des choses auxquelles tu n&rsquo;aurais jamais pens\u00e9 \u00eatre capable de faire. Fais-moi confiance, je vais te montrer.\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Nouveau moi : \u00ab\u00a0Tu es le meilleur de tous les amis&#8230; Je t&rsquo;aime !!!\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi: \u00ab\u00a0Woah, woah&#8230; ralentis un peu avec ces mots, Capitaine Bonheur. Tu as encore beaucoup de choses \u00e0 comprendre sur le monde et tu ferais mieux de les apprendre de moi&#8230;\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Nouveau moi : \u00ab\u00a0Je continuerai \u00e0 te serrer dans mon c\u0153ur alors.\u00a0\u00bb<br><br>\n\n&#8211; Fragments de l&rsquo;ancien moi (parlant \u00e0 lui-m\u00eame) : \u00ab\u00a0Je commence vraiment \u00e0 m&rsquo;inqui\u00e9ter pour ce nouveau gars, et encore plus pour ce qu&rsquo;Alex pourrait devenir si je le laisse trop seul avec lui. Je ne veux pas qu&rsquo;il devienne l&rsquo;un de ces personnages trop sensibles, surtout qu&rsquo;il pleure d\u00e9j\u00e0 tout le temps&#8230; Oh mon Dieu.\u00a0\u00bb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65395a3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"65395a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"579\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2694.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-49302\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2694.jpg 640w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/IMG_2694-300x271.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d01498 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9d01498\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4de01efd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4de01efd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"941\" height=\"214\" src=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-42736\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full.png 941w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-300x68.png 300w, https:\/\/alexhenryfoster.com\/wp-content\/uploads\/ahf_signature-full-768x175.png 768w\" sizes=\"(max-width: 941px) 100vw, 941px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27560d1f elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"27560d1f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\" role=\"navigation\" aria-label=\"Navigation de publication\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/as-collective-hope-sets-in\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-left\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--label\">Pr\u00e9c\u00e9dent<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alexhenryfoster.com\/fr\/1-2-1-2-3-check-check-check\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span class=\"post-navigation__next--label\">Suivant<\/span><\/span><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-next\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-right\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Suivant<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> &#8230; 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