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Le 10 octobre est la journ\u00e9e mondiale de la sant\u00e9 mentale… J’ai toujours un peu de mal avec la notion de journ\u00e9es \u00ab \u00e0 th\u00e8me \u00bb, surtout lorsqu’il s’agit de combats personnels quotidiens… Les journ\u00e9es th\u00e9matiques vont et viennent, mais la temp\u00eate int\u00e9rieure qu’est la sant\u00e9 mentale reste bien apr\u00e8s que la journ\u00e9e soit termin\u00e9e et soit remplac\u00e9e par des graines de citrouille, les feuilles d’automne ou quel que soit le th\u00e8me suivant. Pour moi, la maladie mentale est une bataille quotidienne opposant la personne sombre que je suis profond\u00e9ment et l’individu plein d’espoir que je dois d\u00e9cider d’\u00eatre chaque jour. J’avais honte de ce qui me donnait le sentiment d’\u00eatre faible, j’avais l’habitude de cacher cette r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 tout le monde, et je suis devenu un expert des faux sourires… Mais maintenant, je sais que je ne suis pas le reflet honteusement impuissant que j’avais l’habitude de couvrir devant tous ceux que j’ai rencontr\u00e9. Je n’ai pas \u00e0 rejeter ou \u00e0 me tenir \u00e0 distance de quiconque se soucie de moi et m’aime. Ce n’est pas un mantra, ni un \u00e9veil ou une \u00e9piphanie. C’est un d\u00e9sir ardent \u00ab d’\u00eatre \u00bb, pas de faire semblant. Un d\u00e9sir de vivre, pas de survivre. Une envie de l\u00e2cher prise, pas de m’accrocher. Une envie de go\u00fbter aux vraies saveurs de la vie, aussi am\u00e8res ou fra\u00eeches soient-elles. Je suis fatigu\u00e9 de ce go\u00fbt de plastique que je m’\u00e9tais condamn\u00e9 \u00e0 avoir, de la lumi\u00e8re n\u00e9on que j’appelais le soleil… Mais c’est un voyage que je veux embrasser et partager.<\/p>
L’initiative \u201cAlive. Never Alone.\u201d (En vie. Jamais Seul.) que j’ai r\u00e9cemment partag\u00e9e avec vous m’a permis de me poser \u00e0 nouveau ces questions que j’avais mises de c\u00f4t\u00e9, de revisiter des souvenirs que je reniais, et de faire la paix avec des souvenirs douloureux. Ce n’est pas facile d’\u00eatre honn\u00eate avec soi-m\u00eame. Nous avons besoin d’absolus, mais notre nature \u00e9volue toujours. Sans avoir \u00e0 constamment me condamner pour le pass\u00e9, je reconnais maintenant que \u00e7a fait partie de ce qui fait de moi qui je suis aujourd’hui et ce qui continuera de me transformer alors que je continue d’\u00eatre de plus en plus libre chaque jour, car je d\u00e9cide de faire de la \u00ab\u00a0vie\u00a0\u00bb mon \u00ab\u00a0th\u00e8me\u00a0\u00bb quotidien, m\u00eame quand je ne le sens pas et que je pr\u00e9f\u00e9rerais focaliser sur tout autre th\u00e8me possible \u00e0 la place. C’est aussi \u00e7a d’\u00eatre honn\u00eate avec moi-m\u00eame…<\/p>
Peut-\u00eatre que certains d’entre vous ont d\u00e9j\u00e0 entendu cette histoire, mais j’ai rencontr\u00e9 Elliott Smith une fois avant son d\u00e9c\u00e8s. Je l’ai crois\u00e9 par hasard \u00e0 un concert des Cowboy Junkies \u00e0 Montr\u00e9al le soir du 21 mai 2000. Il jouait \u00e0 Montr\u00e9al le soir suivant. Il \u00e9tait assis au bar. Il semblait tellement triste et seul. Nous avons parl\u00e9 un peu et j’ai m\u00eame r\u00e9ussi \u00e0 faire ajouter mon nom sur sa Guest List pour son concert. Le concert \u00e9tait aussi sombre et r\u00e9el que ce qui m’apparaissait comme une personne se languissant profond\u00e9ment.<\/p>
Je me trouvais au m\u00eame endroit que Elliott, probablement depuis plus longtemps que je ne le savais ou que j’aimerais le savoir. La conclusion aurait pu \u00eatre la m\u00eame – aurait \u00e9t\u00e9 la m\u00eame. Suis-je ab\u00eem\u00e9 par la vie ? Absolument. Suis-je bris\u00e9 ? Peut-\u00eatre. Mais personne n’est jamais trop bris\u00e9 pour ne pouvoir \u00eatre r\u00e9par\u00e9. Nous sommes tous abattus, f\u00eal\u00e9s, fractur\u00e9s, bris\u00e9s… Nous pouvons nous sentir d\u00e9prim\u00e9s, \u00e9cras\u00e9s et vaincus, mais il n’est jamais trop tard. Il n’est jamais trop tard pour parler \u00e0 un ami, pour appeler un \u00e9tranger, pour crier, pleurer, prier, chuchoter ou respirer lentement les yeux ferm\u00e9s… Il n’y a aucune raison de marcher seul.<\/p>
Aujourd’hui, ce n’est pas de la sant\u00e9 mentale dont il est question. C’est de nous qu’il est question.<\/p>
Avec tout mon amour,
AHF<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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